running-passion

tout d abord une petite pensee pour philippe ............... aujourd hui sortie longue  20.65 km en 1h48 , de tres bonnes jambes , un temps ideal , pas de vent 7/8 degres , et une semaine qui se termine 4 sorties 56km et 4h50 , maintenant , on relache sur la distance , prochaine etape le 28 fevrier avec un 10 bornes casse pattes , dommage pour le chrono , et puis la semaine precedent cette echeance , je serais en repos total , avant d attaquer cette fameuse prepa marathon , a+++